Agustín Socorro Díaz

Cuerpo, movimiento y capacidad física

Tu cuerpo está presente en todo lo que haces.

En la energía con la que afrontas el día.
En cómo trabajas, descansas, te mueves y disfrutas.

Sin embargo, muchas veces solo le prestamos atención cuando aparece un problema.

No solamente como una forma de actuar cuando algo duele, sino como una oportunidad para conocer mejor tu cuerpo, cuidarlo y desarrollar todo lo que puede llegar a hacer por ti.

Quizá tienes dolor y has dejado de hacer cosas que antes formaban parte de tu vida.

Quizá notas que te falta fuerza, movilidad o energía.

Quizá llevas tiempo sin moverte, no sabes cómo empezar o sientes que tu cuerpo ya no responde como antes.

O quizá estás bien, pero quieres cuidarte, sentirte mejor y construir una base física que te permita sostener la vida que quieres vivir.

Mi trabajo comienza entendiendo dónde estás, qué quieres conseguir y para qué es importante para ti.

Porque ganar capacidad física no consiste solamente en levantar más peso.

Puede significar volver a viajar.
Subir una montaña.
O terminar el día sintiendo que tu cuerpo te acompaña.

Creo en observar, comprender y construir contigo un proceso que te ayude a moverte mejor, regular el esfuerzo y encontrar un equilibrio entre actividad y recuperación.

Mi experiencia en dolor agudo y persistente me permite acompañarte también cuando el dolor forma parte de tu historia, ayudándote a comprender lo que sucede y a recuperar progresivamente el movimiento y las actividades importantes para ti.

Haya dolor o no, mi propósito dentro de Amarante es el mismo:

Ayudarte a conocer tu cuerpo, descubrir sus posibilidades y desarrollar la capacidad física necesaria para sostener la vida que quieres vivir.